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罗浮山，罗浮山主峰飞云顶海拔1296米（岭南第一高峰），峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山媲美。景区内大小山峰432坐，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。风光清幽秀丽、气候宜人，又被道教称为第七洞天，第三十四福地。与南海市境内的西樵山为姐妹山，故又名东樵山。

【冲虚古观】罗浮山自古有“神仙洞府”之称，曾有九观、十八寺、二十二庵之多，被道家尊为“第七大洞天”、“第三十四福地”。其中冲虚古观，为东晋葛洪创建，距今已有1680多年，其建筑面积为4400多平方米，内有殿堂、斋堂、库房等100多间，是马来西亚 、新加坡 、香港 、上海、闸北、杭州、西湖等黄大仙的祖庭所在地。1983年冲虚古观被国务院列为国二十一座重点宫观之一，并作为“东江纵队司令队”旧址列为广东省重点文物保护单位。

红花湖，位于惠州市区西南侧的龙丰上排大石壁、红花嶂一带山地，景区面积9平方公里。红花湖，是惠州西湖的活水之源，为惠州西湖古八景的“水帘飞瀑”所在。

【行程安排】：
第一天：深圳—攀登岭南第一山罗浮山—中餐自带干粮—下山（有多余时间可以自由参观冲虚古观）—晚餐—酒店

8：00贵司指定一地点集合出发
9：30左右到达罗浮山景区，拍个合照，准备登山
10：00左右到达缆车入口乘坐缆车
10：15左右下缆车，开始登山徙步
12：30找个阴凉的地方一起休息午餐（自带干粮，一起分享各自带的美食）
14：30开始下山，两个小时左右到达缆车乘坐点，乘坐下行缆车

17：00左右返回到山下（17：00前下到山脚的朋友，有兴趣的朋友可以自行参加冲虚古观）
18：00晚餐
19：00集合上车前往酒店
20：00左右到达酒店办理入住

第二天：自由早起—环湖跑步—中餐
跑步组：6：00起床洗漱，不跑步的自由起床早餐（早餐时间7：30-10：00），然后自由活动
6：30乘车前往红花湖

6：40左右到达红花湖，热身，然后开始环湖跑步 18KM左右，请根据自身情况，量力而行
11：00左右跑完，乘车回酒店洗澡换衣服，然后中餐

【费用包含】：含来回空调旅游大巴，路桥，领队，最高保额50万的旅游意外险，罗浮山门票，往返缆车，一晚酒店标双住宿（参考维也纳），1早2正（酒店含早，不用费用不退，2正（餐标500元/桌，按10人/桌核算，少于10人/桌的需要补餐差）），每人每天2支水，发票。

【费用不含】:单男单女单独一间产生单房差，其他个人消费。